QI GONG

Antica arte cinese che utilizza, come in una danza, lenti movimenti che
sincronizzati con la visualizzazione e il respiro portano a lavorare sulla propria energia.

Viene anche descritto come una meditazione in movimento. Può essere praticato da tutti e da persone di ogni età.

Nel nostro Istituto vi sono gruppi di bambini e di adulti.

È una pratica sicura che migliora la concentrazione, allevia lo stress e l’ansia, migliora la circolazione e la pressione sanguigna, la digestione, il tono muscolare e la nostra attività sessuale.

Riequilibra la forza vitale della persona aumentando la salute era infatti inserita nelle antiche pratiche per la longevità.

A La Mandragora settimanalmente è possibili praticare il Qi Gong in gruppo.

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